« Детокс

Процеса, при който променяме хранителните си навици, за да изчистим тялото си от токсини се нарича детокс, като тези промени обикновено включват въздържане от определени вредни храни с цел оптимизиране на жизнените процеси. Някои промени се прилагат временно, като детокс програмите, а други е желателно да са перманентни, за да имаме дългосрочна полза.