Какво е тяло? Как да имаме, хубаво и здраво тяло? Какво е затлъстяване? Как да си предпазим тялото от затлъстяване? С, какво да си предпазим тялото от затлъстяване?

Диети, методи и технологии за хубаво и здраво тяло!

Какво представлява човешкото тяло?

Човешко тяло -  изградено e от различни видове тъкани, които групирани по определен начин изграждат отделните органи, а те от своя страна в зависимост от функциите, които извършват се обединяват в различни системи от органи. Тъканите в човешкия организъм са: съединителна, епителна, нервна и мускулна. На външен вид човешкото тяло се състои от глава, врат, туловище (включващо гръден кош, коремна и тазова област), ръце и крака. Мъжете и жените се различават по външните си полови органи и по местата, където се струпва мазнина.

Как да се грижим за тялото си?

Кои са най-важните хормони в човешкото тяло, как се изследват хормоните и каква е ролята на хормоните за здравето?

Кои са най-често срещаните кожни образувания по главата и тялото и как се лекуват?

Какви видове хормони има и за какво служат в тялото ни?

Видове хормони, кои са най-важните 11 хормона в човешкото тяло?

Всички вещества, които могат да имат отровно действие са токсините, като те са с отрицателни последици за здравето. Токсини могат да бъдат тежки метали, химикали, замърсители, изкуствени хранителни съставки, пестициди и отрови, които причиняват увреждане на тялото. “Токсин” е много обширно понятие и често използван термин в наши дни. Изкуствено създадените химикали могат да бъдат токсини, но и естествени вещества също може да са обект на детокс програма. Арсенът е естествен токсин, както и змийската отрова например.

Постоянно ние сме в контакт с вредни организми и замърсители. Те са в питейната вода, в нашата храна и във въздуха, който дишаме – невъзможно е да избегнем тотално влиянието им. Най-голямата вреда за здравето ни, обаче не идва от фактът, че постоянно сме изложени на вредни влияния, а от това, че токсините имат кумулативен ефект – натрупват се в тялото и трябва да се отделят периодично.

Но..

За щастие има начини да се противодейства на някои токсини и замърсители. Природните процеси на детокс на тялото ви съществуват, за да се справят с вредите, които не можем да избегнем. Въпреки, че тялото ни има механизми за пречистване, от изключителна важност е ние да му дадем важни вещества, служещи като катализатор на естествените процеси на детокс.

Ето 14 признака, които са индикация за лошо функциониране на екскреторната система

Отбележете си колко от тях са ви се случили в последните 3 месеца:

1. Обложен език, лош дъх;
2. Задържане на течности, чувство за подуване на крайниците или лицето;
3. Дисбаланс в теглото, натрупване на мазнини;
4. Увеличен апетит, проблеми с кръвната захар;
5. Симптоми от страна на стомаха, черния дроб, жлъчния мехур, панкреаса или червата;
6. Киселини, запек, подуване и тежест в коремната кухина;
7. Топли вълни, прекомерно изпотяване;
8. Обриви, петна или сърбеж на кожата;
9. Сутрешна умора, която не се влияе от количеството на съня;
10. Безсъние, ранни събуждания;
11. Трудно съсредоточаване, проблеми с рутинните задачи;
12. Понижен имунитет, често боледуване, различни инфекции;
13. Повишено нервно-психическо напрежение, стрес, тревожност;
14. Повишена чувствителност към фактори на околната среда и алергии, различни аромати, подправки, храни и алкохол.

Ако сте се сблъсквали с 4 или повече симптома в последните 3 месеца, имате нужда от детокс програма.

Естествена способност на човешкото тяло е то отделя вредните субстанции. Всъщност тялото разполага с няколко системи за отстраняване на отпадъците. Отделителната и храносмилателната системи играят най-важна роля за пречистването. Техни са и най-очевидните признаци на естествен детокс – съответно уринирането и дефекацията. Основните органи, съставляващи т.нар екскреторна система, са кожата, черния дроб, белите дробове, дебелото черво и бъбреците.

Сигурно сте изненадани да научите, че кожата ви е част от вашата екскреторна система, но това е вярно – потните жлези освен за температурна регулация служат и за отделяне на отпадъчни продукти от метаболитните процеси. Потейки се, човек се избавя от живака, арсена, отровите и някои отпадъци от лекарствата които приемаме например. На това всъщност е основан и лечебният ефект от парните бани.

Другите органи са също толкова важни. Задачата на черния дроб е да филтрира и изхвърля отпадъци, хормони, наркотици и други чужди вещества. Белите дробове помагат за отстраняването на въглеродния диоксид. Дебелото черво има няколко важни задачи. То абсорбира водата и полезните нутриенти в храната,  превръща отпадъците в изпражнения и ги чрез дефекация. Бъбреците филтрират кръвта и помагат за отстраняване на отпадъците от тялото чрез уриниране.

Тяло ни разчита на тази система, за да е в добро здраве. Естественият детокс е процес, който тече 24 часа в денонощието. Дори мозъкът ви изхвърля токсините, докато спите. От изключителна важност е да се грижите за тези органи и за да им позволите да функционират правилно и пълноценно.

време: колкото же­лаете). Извикайте във въображението си човек или ситуация, на които се чувствате благодарни. Чувството на благодарност е едно от най-мощните духовни средства на лечение. Разпратете това чувство по ця­лото си тяло. Кажете „благодаря" на сърцето си, дробовете си, бъбреците си, на всичките си органи. Благодарете на краката си, че се движат. Постарайте се да ви стане навик по няколко пъти дневно да концентрирате вниманието си върху чувството на благодарност. С из­пълнено с благодарност сърце, с лечебната сила на ръцете и с Дневния енергиен режим вие се намирате на пътя към доброто здраве.

Лечебното въздействие на оптимизма, ентусиазма и чувството за хумор са доказани при лабораторни изследвания.

време: минута или малко повече). Извикайте в мислите си ситуация, при която сте се ядосали на себе си или на някой друг. Енергиите на разочарование или яд са натрупани в клетките ви. Докато не простите, не бихте били способни да се почув­ствате напълно здрави. Но ако в един момент си представите как биха изглеждали нещата, ако изпитате чувство на прошка, вашите странни потоци ще разпространят това чувство навсякъде в тялото ви.