« Още бързи техники

Тук следват пет упраж­нения, които ви напомпват за нов живот в тялото ви, като задвижват странните канали. Те могат да бъдат практикувани индивидуално или в комбинация, за да възвърнете контрол върху състоянието си, ако сте го „изпуснали". Започне­те с Трите потупвания и Закопчаването на ципа.