« Пътуване и бременност

Ако искате да ходите на круизно пътуване, по-добре го отложете за след бременността, от една страна в първите месеци на бременността може да имате симптоми на морска болест, а от друга страна на повечето кораби не се допускат бременни след 6-ия месец. Ако сте в петия лунарен месец, ще се наложи да представите на корабния лекар бележка от Вашия лекар, че здравословното Ви състояние позволява това пътуване. Ако все пак решите да пътувате с круи, з е добре да се уверите, че има кабинет за медицинско обслужване на кораба.

Ако бременната е здрава и няма никакви усложнения на бременността, може да пътува със самолет, като се съобрази с някои изисквания. Не е желателно да се лети със самолет при наближаване на датата на термина Ви. Не се препоръчва на бременните жени да пътуват със самолет, ако имат високо кръвно налягане, нисък хемоглобин, белтък в урината, сърдечно-съдово заболяване, прекомерно наддаване на тегло, както и при данни за инфекция. Изисква се задължително консултация с акушер-гинеколог и при ултразвукови данни за нарушения в развитието на фетуса (плода). Разбираемо е, че бременните със „ заплашващ“ аборт не трябва да летят със самолет и трябва да спазват стриктна почивка на легло. Някои самолетни компании не разрешават пътуването без здравна и пътна застраховка и не продават билети на бременни след 30-ата гестационна седмица, тоест в последните два месеца от бременността. Причината е, че при намаляване на атмосферното налягане се увеличава налягането в матката и това може да провокира контракции и започване на раждането. Преди да си резервирате самолетен билет, подробно прочетете информацията за пътуване на бременни. Преминаването през детекторите за метал на летищата е абсолютно безвредно, тъй като машините не работят с рентгенови лъчи и няма да навредят нито на Вас, нито на бебето Ви.

Ако пътувате с кола през лятото, най-добре е да тръгнете в ранните часове на деня, тъй като тогава трафикът не е толкова натоварен и времето е по-прохладно. Незабравяйте да си сложите удобни обувки и  избягвайте да стоите с кръстосани крака. При пътуване си пригответе една чанта, в която да сложите задължително дрехи за преобличане, храна и вода. След шестия лунарен месец не се препоръчва на бременните жени да шофират. Не съществува единно мнение дали бременната трябва да слага колан в автомобила. В България бременната жена е освободена по закон от поставяне на колан от 8-я месец на бременността. В някои държави се посочва, че носенето на колан в колата е по-безопасно за бременната и плода и, но е важно колана да се поставя така, че долната лента да минава над бедрата на жената и под корема, а горната лента на колана да минава през рамото и ключицата и, но не през средата на корема. Най-подходящото (най-безопасното място в колата) място за бременната е това зад шофьора. Не е препоръчително да пътувате дълги часове с кола. Може да си сложите възглавничка зад гърба, за да избегнете болките в гърба и кръста. Стоенето продължително време на едно място в колата може да доведе до подуване на краката Ви, особено около глезените. Хубаво е през определено време да спирате, за да се разтъпчете, да посетите тоалетната и да се освежите.

Няма пречка да пътувате с автобус или влак по време на бременността. Продължителното седене обаче затруднява кръвообръщението в тазовата област и може да получите отоци по краката. За да предотвратите това, е добре да се раздвижвате по време на почивките. Важно е също така редовното ползване на тоалетна, тъй като рискът за пикочните пътища се увеличава по време на бременност. По-комфортно ще Ви бъде пътуването с влак. Във влака можете лесно да променяте положението на тялото си, можете да се разхождате и да изтегнете краката си. Ако решите да пътувате с влак, запазете си място в първа класа, за да е по-удобно пътуването Ви.