« Кои упражнения подмладяват мозъка?

Увеличаване на мозъчната активност - без значение от възрастта?

Ученни, невролози и невробиолози от Колумбийския университет в Ню Йорк установиха, че най-обикновените аеробни упражнения спомагат за съхранението на остротатата на ума и ни позволяват да се справяме по-бързо с ежедневните задачи, разказват от Дебати.

През време на проучването учените са разделили доброволците (на различна възраст и от двата пола) в две отделни групи. В първата група хората са изпълнявали аеробни упражнения с цел да се активират отделни мозъчни зони, а във втората - упражнения, които не са свързани с голяма физическа активност, а какъв е крайният резултат???

Вижте:

Какъв е крайният резултат?

Всеизвестно е, че аеробните натоварвания подобряват значително когнитивните способности. Участниците в първата група постигнали по-добри резултати на тестове в сравнение с контролната група. Освен това подобряването на когнитивните способности било регистрирано сред участници на различна възраст.

какво означава »

+ Какво НЕ знаем за мозъка? + Какво е мозъчен синхронизатор? + Как и с какво да запазим здравето на мозъка? + Как функционира мозъкът? + Какъв е състава на мозъкът? + Какъв е строежа на мозъка? + Кои храни предпазват от деменция? + Какво трябва да знаем за човешкия мозък? + Мозъчни вълни + Какви грижи трябва да полагаме за мозъка? + Кои упражнения подмладяват мозъка? + Как човешкият мозък разпознава лица? + Кои и какви са дяловете на мозъка? + А, тогава как мислим?

+ Мозъчни вълни + Как функционира мозъкът? + Какво трябва да знаем за човешкия мозък? + Какви грижи трябва да полагаме за мозъка? + Какво НЕ знаем за мозъка? + Как и с какво да запазим здравето на мозъка? + Кои храни предпазват от деменция? + Как човешкият мозък разпознава лица? + Кои упражнения подмладяват мозъка? + Какъв е състава на мозъкът? + Кои и какви са дяловете на мозъка? + Какъв е строежа на мозъка? + Какво е мозъчен синхронизатор? + А, тогава как мислим?