« Собственият ни уют

Отделяйте време за собствения ви уют

Най-добрият начин за контролиране на съзнанието ви е чрез медитация. Умствените ползи за здравето благодарение на медитация са почти безкрайни: от възстановяването от вредни навици и пристрастявания до намаляване на депресията и повишаването на креативността.

Според неврологичния изследовател Зоран Йосипович, чрез медитацията може да се измени и оптимизира употребата на мозъка ни.