« Цяла ръка

Поток на кръвта и сила

 Това е алтернатива на натиска върху дланта. Идеята е също толкова нежно да упражнявате натиск. 

Някои пациенти мислят, че с този натиск са близо до медитацията. Изследване, проведено от екип от специалисти в рефлексологията показва, че след това упражнение, при пациенти с рак се наблюдава увеличен приток на кръв към бъбреците и червата, както показват ЯМР изследванията. 

Въпреки че това са само основни упражнения в рефлексологията, ръцете ни са едно добро начало.