« Спортувате редовно

Спортуването от време на време няма ефект. Редовното спортуване е много по-ефективно от тежките тренировки от време на време. Когато спортувате редовно, клетките получават огромен прилив на невротрофичен мозъчен фактор (BDNF), протеин, който помага на паметта, научаването на нови неща, концентрацията и разбирането.

Според някои учени, седенето в продължителни периоди от време има обратния ефект и всъщност пречи на мозъка ни да функционира толкова добре, колкото би могъл.

Избрани сайтове време

  • Онтарио Спорт- проектиране и изграждане на футболни терени Онтарио Спорт e единствената фирма в България, която може самостоятелно да проектира и изгражда футболни терени и тенис кортове ...

  • Нови интернет страници време

  • Анималия - храни и аксесоари за вашите домашни любимци Нашите зоомагазини

  • Най-нови коментари време

  • Колко време се пътува с автобус до Кушадасъ? Някой знае ли колко нормално продължава пътуването до Кушадасъ, вкл. чакането на границата?