« Спортувате редовно

Спортуването от време на време няма ефект. Редовното спортуване е много по-ефективно от тежките тренировки от време на време. Когато спортувате редовно, клетките получават огромен прилив на невротрофичен мозъчен фактор (BDNF), протеин, който помага на паметта, научаването на нови неща, концентрацията и разбирането.

Според някои учени, седенето в продължителни периоди от време има обратния ефект и всъщност пречи на мозъка ни да функционира толкова добре, колкото би могъл.


вентилируеми фасади

Дограми, профили, дишащи и вентилируеми фасади, вентилационни системи. Новото в строителството от Чех Пласт, най-предпочитаната и посещавана фирма за дограма и фасади на световният пазар. ТОП - Съвремененният начин за облицовки и изолации на сгради и фас  вентилируеми фасади  chehplast.com какво означава »