« Астенозооспермия-храни

При наличие на Астенозоспермия, има няколко основни правила по отношение на храната. С други думи, има нужда да следвате диета и да се опитате да ядете правилно, защото процесът на оздравяване зависи и от него.

 

Преди да предприемете крачката с храненето, трябва да се съобразите със следните основни моменти:

премахване от диетата на цялата "нездравословна" храна;

намаляват количеството на консумираните животински мазнини;

ограничете се до пържени, пушени и пикантни;

минимизиране или пълно премахване на употребата на алкохолни напитки и тютюнопушене.

 

В същото време има списък с полезни продукти, които, ако е възможно, трябва да бъдат включени в диетата на пациенти с астенозооспермия, а именно:

Кои и какви са най-подходящите храни при Астенозооспермия?

  1. Храни, богати на витамин А (българска червена чушка, морков, сушени кайсии, магданоз, копър, сладък картоф, млечни продукти, домати, аспержи, ягоди).
  2. Продукти, съдържащи омега-3 мастни киселини (всички видове ядки, морски дарове, пилета).
  3. Продукти, съдържащи цинк (свински черен дроб, говеждо черен дроб, кокоши яйца, овесено брашно).
  4. Храни, в които присъства фолиева киселина (бобови растения, зелени зеленчуци, ябълки).

Избрани сайтове храни

  • Триплекс - дограма, PVC и алуминиева дограма, щори, комарници, гаражни врати. PVC и алуминиева дограма, пластмасова дограма, щори, комарници, гаражни врати, външни ролетни щори, корнизи, дъски. Фирмата извършва проектиране, монтаж и ремонт на дограми.

  • Анималия - храни и аксесоари за вашите домашни любимци Анималия - храни и аксесоари за вашите домашни любимци, зоохрани, кучета, котки, птици, рибки, гризачи, зооборса на едро и дребно

  • Най-нови коментари храни

  • Коментар към: Храни и напитки Yours is a clever way of thinikng about it.