« Полезни мазнини

Консумирайте полезни мазнини

Около 60 процента от мозъчното вещество се състои от мазнини, основно омега-3 мастни киселини. Смята се, че въпросните мастни киселини подобряват концентрацията, запаметяването и настроението.

Отличен източник на омега-3 мастни киселини са мазните риби като скумрия, сьомга и сардини, лененото семе, чията, орехите.

Други здравословни мазнини като мононенаситените мастни киселини могат да се набавят от зехтина и авокадото.


антицелулитни процедури

Извайване на тялото! Къде? Център по естетика Персона, чрез най-търсените антицелулитни процедури за тяло - видове, методи, начини, технологии и процедури за премахване на целулит и цени. Без целулит и ненужни мазнини с антицелулитни процедури.  какво означава » panderma.net