« Лимонена вода

Пийте лимонена вода.

Добавяйте сок от лимон, портокал или лайм към водата си през целия ден. Тези плодове съдържат лимонена киселина, която помага на тялото ви да намали мазнините. Плюс това, добавянето на вкус към водата може да Ви накара много по-лесно да изпиете така необходимите 8 чаши дневно J! Почистете зъбите между храненията, за да предотвратите киселинната ерозия от цитрусите