« Място

Масажирайте само суха, чиста кожа, без да използвате допълнителни вещества.

Натиснете върху точките с палеца, показалеца или средния пръст. Ако ви се налага да създадете вибрация (последователни вълни като сътресения с малка сила), използвайте цялата длан, за да отпуснете мускулите. В допълнение, така бързо ще се разпръсне кръвта.

Първо разтривайте стъпалото и едва след като пристъпите към основната процедура.

• Стоп обработката започва с три основни точки на всеки от пръстите. Те се намират в основата, в средната става и в началото на растежа на нокътя. Кракът е фиксиран с една ръка, а ударът се случва с другата. Натискайте рефлекторните зони последователно и се движете от горе до долу, започвайки с палеца.
• Натиснете последователно 4 точки, разположени в основата на палеца.
• От страните, по вътрешната и външната страна на петата, има още 3 важни точки. Алтернативно ги засягате.
• От зоната над петата, по ахилесовото сухожилие, има още 3 зони. Те трябва да действат много внимателно, за да избегнат нараняване.
• Горната част на стъпалото също е богата на десетки активни точки. За да ги използвате всички, трябва да се движите бавно от всеки пръст до долния крак.
• Можете да завършите процедурата с масаж на мястото на артикулация на крака с долния крак. Отпред, на повърхността на стъпалото, е мястото на завоя, а зад него е мястото на ахилесовото сухожилие.

Преди да приложите този метод, проучете подробно схемата на рефлекторните зони.