« Какво не трябва да ядем при високо кръвно налягане

Важно! Кои са забранените храни при високо кръвно налягане

1. Месни консерви
2. Китайски храни- подправките в тях съдържат двойно количество натрий
3. Замразени пици- съдържат много сол и консврванти
4. Червено месо
5. Тестени изделия
6. Кисело зеле- прекалено богато на натрий
7. Алкохол- драстично увеличава кръвното налягане, а с това и риска от сърдечно съдои заболявания 

+ Как да свалим кръвното налягане с прости техники у дома

Виж повече