« Здравословно хранене

Независимо, че няма специфична храна за лесно и бързо забременяване, яденето на разнообразни здравословни храни може да помогне. Особено с подготовката на тялото на жената за бременност, като и предостави адекватни запаси от критични хранителни вещества. Такива са калций, протеини и желязо. Това означава да ядете различни плодове и зеленчуци, постни протеини, пълнозърнести храни, млечни и здравословни източници на мазнини.Можете да приемате и добавки, съдържащи фолиева киселина. Но има и алтернативни източници, като тъмнозелени листни зеленчуци, броколи, зърнени храни, боб, цитрусови плодове и портокалов сок.


Огнян Донев

Софарма АД стана на 85 години. Как се съхрани до сега?  какво означава » www.24chasa.bg Огнян Донев