« Време за закуска

Тик-так. Будилникът звъни и е време за ставане! За да ви върви денят добре още от сутринта трябва да се заситите с пълноценна закуска. Приготвили сме ви няколко вкусни, питателни и бързи идеи, които няма да ви отнемат много време и ще ви заситят. а, закуската направете по свои избор. Тя може да е бърза, лесна, здравословна или просто вкусна...

   

Можете да си хапнете извара например. Страхотна идея за започването на деня, защото е изключително наситена с протеини, но пък е с ниско съдържание на мазнини. Може да я комбинирате с плодове или ядки и така ще напълните резервоара на организма си с ударна доза енергия и полезни вещества.

Искате нещо по-засищащо? Посегнете към фъстъчено масло! То също е богато на протеини, но за да е по-здравословно, изберете натурален продукт, без добавена захар и мазнини. Комбинацията с пълнозърнста филийка хляб е направо фантастична, а ако добавите ябълка и чай – закуската ви се превръща в същински шедьовър!

Друга здравословна идея за закуска са ядки и семена. По-добре да са сурови, за да запазят всичките си полезни вещества. Една шепа ще ви е напълно достатъчна за да ви засити.

А, вие какви рецепти ще ни предложите?

Избрани сайтове закуска

Най-актуални страници закуска

  • Израел - древност и съвремие 2018г. - 5 нощувки Израел - древност и съвремие 2018г - 5HB (самолет)

  • Дубай - Достижим лукс и незабравими спомени 5 нощувки (с FLYDUBAI) - 21.09.2018; 11.11.2018 какво означава » ...

  • Дубай - Достижим лукс и незабравими спомени 7 нощувки Дубай - Достижим лукс и незабравими спомени - 7 нощувки (с FLYDUBAI) - 02.09.2018; 28.10.2018; 18.11.2018

  • Най-нови обяви

  • Великден в Хисаря
    Хотел Строител гр .Хисаря предлага: Двудневен Великденски пакет 07.04.2018 –