« Време за закуска

Тик-так. Будилникът звъни и е време за ставане! За да ви върви денят добре още от сутринта трябва да се заситите с пълноценна закуска. Приготвили сме ви няколко вкусни, питателни и бързи идеи, които няма да ви отнемат много време и ще ви заситят. а, закуската направете по свои избор. Тя може да е бърза, лесна, здравословна или просто вкусна...

   

Можете да си хапнете извара например. Страхотна идея за започването на деня, защото е изключително наситена с протеини, но пък е с ниско съдържание на мазнини. Може да я комбинирате с плодове или ядки и така ще напълните резервоара на организма си с ударна доза енергия и полезни вещества.

Искате нещо по-засищащо? Посегнете към фъстъчено масло! То също е богато на протеини, но за да е по-здравословно, изберете натурален продукт, без добавена захар и мазнини. Комбинацията с пълнозърнста филийка хляб е направо фантастична, а ако добавите ябълка и чай – закуската ви се превръща в същински шедьовър!

Друга здравословна идея за закуска са ядки и семена. По-добре да са сурови, за да запазят всичките си полезни вещества. Една шепа ще ви е напълно достатъчна за да ви засити.

А, вие какви рецепти ще ни предложите?

Избрани сайтове закуска

Най-актуални страници закуска

  • Дубай - Перлата на Ориента - 7 нощувки - 02.09.2018; 28.10.2018; 18.11.2018 какво означава » ...

  • Дубай - Перлата на ориента - 5 нощувки- 21.09.2018; 11.11.2018 Дубай - Перлата на Ориента - 5 нощувки - 21.09.2018; 11.11.2018

  • Уикенд в Истанбул (от Плевен, В. Търново, Габрово) - 2 нощувки какво означава » ...

  • Най-нови обяви

  • Септемврийски празници в Румъния
    Маршрут: Букурещ - Синая - Бран - Ръшнов- Брашов Дати: 22.09.2018 Продължи

  • РОДОПСКИ ЛЕГЕНДИ - ЕКСКУРЗИЯ С ДНЕВНИ ПРЕХОДИ
    Маршрут: Добрич - Варна - Бургас – Перперикон - Кърджали – Татул - Златоград -

  • БАВАРСКИ ЗАМЪЦИ ОТ ВАРНА, БУРГАС, София
    Маршрут: ЛЮБЛЯНА – ХЕРЕНХИМЗЕЕ – НОЙШВАНЩАЙН – ХОЕНШВАНГАУ – ЛИНДЕРХОФ – МЮНХЕН