« Бременност-бременността

Определено не е случаен момента, в които жената има редовна менструация, но липсва овулация, а причините за това могат да са хормонални нарушения, строги диети, наднормено тегло, стрес и т.н. Най-бързият и удобен начин, в домашни условия да се провери наличието на овулация, е чрез овулаторни тестове. Те могат да бъдат закупени от аптечната мрежа.

НЕ, но е желателно при планова бременност да посетите кабинет на акушер-гинеколог. Задължително е да се извърши преглед, с цел да се отхвърли наличие на туморни образувания, възпалителни заболявания и т.н. Желателно е да се вземе материал за цитонамазка и да се извърши преглед на маточната шийка чрез колпоскоп, а също така да се вземе материал за микробиологично изследване. Може да посетите кабинет и на стоматолог, а ако имате други здравословни оплаквания – консултирайте се със съответните специалисти.

Задължително преди планова бременност трябва да опитате да се откажете от всички вредни навици, които сте придобили. Откажете се от тютюневите изделия, употребата на алкохол, употребата на наркотици.  Тяхната употреба вреди сериозно на плода,   най-вече в първите седмици от бременността, тъй като точно в този период се оформят плацентата и органите на всички системи на плода.

Не препоръчително, а адължително е здравословното хранене по време на бременност, за да може плода да се развива и расте нормално. Препоръчитлен е  прием на плодове и зеленчуци, на храни, богати на фибри, протеини и омега киселини.  Приемът на течности е добре да е 1 ½ л – 2 л дневно. Не се препоръчва спазване на строги диети, за да може организмът да получава необходимите въглехидрати, белтъчини и мастни киселини. Желателно е да се избягва приема на пържени и пикантни храни. Да се избягва употребата на алкохолни напитки и такива, които съдържат кофеин, както и употребата на тютюневи изделия и наркотици.

Осъществявайки първата си консултация за установяване на бременността, попитайте вашия акушер-гинеколог за хранителни добавки по време на бременността. Препоръчителните хранителни добавки, които може да се приемат по време на бременността, са: фолиева киселина, цинк, желязо, витамин D и др.

Твърдо, Да. Срещи и семинари  се провеждат от акушер-гинеколози, педиатри, неонатолози, акушерки и психолози с опит и знания. Там може да се получи необходимата информация за бременността, раждането, след раждането, както и грижи за новороденото (бебето) и да бъдат зададени нужните въпроси. В социалните мрежи може да се следи кога, къде и коя тема ще бъде обсъждана.

Специалисти препоръчват да не се чете информация из интернет, а ние ВИ препоръчваме да посещавате семинари, да разговаряте с медицински лица в сферата на акушерството или да закупите нужната информация от книжарница с цел по-добро знание и подготовка за предстоящата бременност и новия член в семейството.

Сами нищо не правите, всички необходими изследвания след установяване на бременността се назначават от вашия акушер-гинеколог.

И да и не...

Въвеждане на ограничения в сексуалните отношения е желателно да се наложат за бременни, предразположени към спонтанни аборти или преждевременни раждания. Бременни с генитални кръвотечения също трябва да се въздържат от полови сношения.

Специалистите определено подкрепят спорта и упражненията по време на бременност. Дои е препоръчително бременните жени да спортуват с цел по-добро кръвоснабдяване на организма, добро настроение и намаляване на стреса. Но не всички видове спорт са подходящи за бременните жени. Избирайте  безопасни спортове като  например: разходки, бързо ходене, каране на велоергометър, водна гимнастика, пилатес или йога упражнения за бременни.

• няколко прекарани спонтанни аборта;
• риск от преждевременно раждане;
• високо кръвно налягане;
• placenta praevia (ниска плацента);
• кръвотечения по време на бременност;
• по препоръка от лекуващия акушер-гинеколог.

Бръсненето  е класическия метод за премахване на нежеланото окосмяване. Този вид метод е безболезнен, но в него се крият рискове от порязване. Евтин е, но с краткотраен временен резултат.

Със сигурност не всички процедури, предлагащи козметичните и масажните студиа, са подходящи за бременните жени. Затова е много важно  при посещение на козметик или масажист да споделите, че сте бременна.  Тези специалисти знаят кое е подходящо за вашето състояние, като например: масаж на лице, масаж на тяло на определени зони, ароматерапия и др. Избягвайте посещение в солариум, парна баня, сауна и други, които търпят съществена промяна в температурата.

До момента и все още, няма достатъчно доказателства за вредата на боята за коса върху плода. Тук  говорим за поносимостта от аромата на боята.  Ако решавате да се боядисвате по време на бременност, използвайте боя, която не съдържа амоняк, тъй като аромата й е много слаб.  Избягвайте боядисването на косата в първите седмици от бременността,   защото дори и да няма сведения – тя не е 100 % безвредна, а именно в тези седмици се образуват органите на системите на плода. Ако посещавате фризьорски салон за боядисване на косата –   информирайте фризьорката за бременността и в коя седмица сте.

Това, че сте бременна не означава че не може да посещавате студиата за маникюр и педикюр. До момента няма данни за вреда от гел лак или обикновен лак на плода. По-скоро има вероятност от поява на алергична реакция от страна на бъдещата майка. Може да споделите с вашата маникюристка за състоянието ви и да се използват по-щадящи консумативи. Препоръчително е в последните седмици от бременността да премахнете всякакъв вид гел от ръцете си, тъй като е желателно при постъпване в болница да сте без грим и маникюр.

Специалистите по медицина все още не разполагат с категорични данни за това как вируса се отразява на бременните жени и техните бебета. Един от симптомите на COVID-19 е именно повишената температура. Понякога високата температура крие рискове за спонтанен аборт или вродени дефекти на плода. До момента няма официални данни за начина на предаване на вируса от заразена бременна с COVID-19 на новородено. По последни данни, вируса не е бил изолиран в проби от околоплодната течност или кърмата.

Ако имате подозрения и смятате, че имате някои от симптомите на COVID-19, трябва да останете вкъщи. Не хуквайте веднага към лекарски кабинети, аптеки или болници, а се свържете с вашия личен лекар и вашия акушер-гинеколог, съобщете им какви са ви симптомите и се вслушайте в техните съвети и препоръки! Ако е настъпил момента да раждате, обадете се незабавно на вашия акушер-гинеколог или на 112 и съобщете, че сте бременна и ви предстои раждане, но сте с положителен тест за COVID-19. Те ще Ви насочат кое АГ-отделение е подготвено за приемане.

Бременните жени определено попадат в групата на уязвимите. Една от най-важните мерки, които съветваме да спазвате по време на Ковид пандемията, е именно социалната дистанция.  Не по-малко важно е  редовното и често миене на ръце с топла вода и сапун. Други съвети, които можем да ви дадем, са:

ДА, женска консултация има по време на пандемия и е много важно да се посещават прегледите в женска консултация, тъй като те са от съществено значение за развитието на плода и при появи на усложнения от страна на бременната и бебчето – да се вземат мерки навреме.

Медицината препоръчва носенето на маски по време на бременност, като съветва по-честа смяна, ако тя е хирургична (за еднократна употреба) на всеки 2 часа или носете респираторни маски N95, тъй като те филтрират 95% от частиците във въздуха. При възможност се опитайте да си стоите у дома, с цел по-краткотрайно време за носенето на маски.